O Luto e a Ansiedade Já entendemos nas postagens anteriores que o luto está presente em muitos momentos da nossa vida e que a ansiedade não é sempre a vilã, ao contrário, ela nos impulsiona e nos estimula a continuar persistindo em nossos objetivos. No entanto, como já sabemos, tudo em demasia pode se tornar prejudicial e neste caso, tanto o enlutamento persistente, quanto a ansiedade em níveis maiores, paralisam o indivíduo causando sofrimento profundo e impactando em sua rotina. Você pode estar se perguntando agora: Mas  qual a relação entre a ansiedade e o luto? Bom, vamos partir do princípio de que angústia é um sentimento doloroso e que é experimentado por cada um de maneira particular. Quando relacionamos ela à perda, seja por morte, seja por qualquer outro motivo que tenha um significado importante na vida do indivíduo, podemos compreender que sua existência starta várias outras emoções, inclusive a ansiedade. Vamos usar como exemplo a perda de um emprego no qu...

A Netflix, com o seu maravilhoso catálogo, está sempre fornecendo materiais interessantes para as nossas discussões, como já tratamos  aqui  e  aqui. Hoje falaremos sobre a série Coisa Mais Linda. A segunda temporada estreou recentemente e mais uma vez tem como tema principal o papel da mulher na sociedade carioca no final dos anos de 1950 e início de 1960. Através das histórias das personagens principais, temas importantes para o movimento feminista são discutidos, como: machismo, o papel da mulher no mercado de trabalho, violência doméstica, aborto, racismo, preconceito de classes sociais, liberdade sexual feminina, entre outros. Por isso, decidimos falar sobre cada uma delas e apontar quais temas são abordados. Começaremos por Malu (Maria Casadeval), paulista, de classe média alta, casada, vem para o Rio de Janeiro para encontrar o marido já que os dois planejam abrir um restaurante na cidade. Ao chegar, descobre que ele foi embora e lhe deu um golpe...

Dando continuidade a nossa série sobre ansiedade, hoje a relacionaremos com o trabalho. Temos observado que uma das causas mais comuns de afastamento ocupacional está relacionada com os transtornos de ansiedade, entre eles a síndrome do pânico ou transtorno do pânico, que é um dos mais popularmente conhecidos. Normalmente quando a pessoa se depara com os sintomas, o primeiro sentimento é o de não entender o que lhe acontece e se questionar o porquê está acontecendo com ela. Claramente os pacientes são tomados pela angústia e a dúvida de como devem agir. Como já dito anteriormente, a ansiedade não é necessariamente algo ruim, mas quando ela se apresenta de uma maneira que atrapalha a vida do sujeito, não deve ser ignorada. Os transtornos de ansiedade podem inviabilizar o funcionamento da vida normal, o funcionamento da rotina, impedir que a pessoa saia de casa e inclusive afastar o profissional do trabalho.   Não existe uma causa específica para os transtornos de ansiedade...

Luto Patológico – Quando o luto vira doença? Na postagem anterior sobre o luto, entendemos que ele está presente em várias circunstâncias da nossa vida. Continuando nesta perspectiva, convido vocês a mergulharem nesse universo que vai além da morte e a manterem a visão aberta quando falarmos em perdas e luto. Não há dúvidas que a perda por si só já é um processo demasiadamente doloroso. E seja qual for o motivo, se faz necessário ajustarmos os nossos sentidos neste novo cenário ao mesmo tempo que a nossa mente entra em um processo de reação e adaptação a uma nova realidade. Sentimento de impotência, raiva, desespero podem invadir. Um vazio toma conta, e de repente nos percebemos sem chão. A dor é certa e o sofrimento inevitável. Mas tudo isso faz parte do processo de enlutamento. E passar por ele é fundamental para que o luto prossiga de forma normal. Mas afinal, o que é um luto normal? Ou ainda, quando o luto passa a ser doença? Um luto normal é aquele em que todo o processo ocorre ...

Ansiedade é um sentimento comum a todos os seres humanos, indispensável para a nossa sobrevivência. Todos nós já sentimos seus impactos em nossas vidas e nem sempre é um efeito negativo. Por exemplo, diante de uma prova difícil, ansiedade pode ser um motivador para que a pessoa possa estudar mais e se preparar melhor. Porém, quando ela se manifesta de maneira desproporcional, gera angústia e pode desencadear um transtorno.  Hoje em dia vivemos em um mundo onde temos acesso a muitas informações o tempo todo e é cada vez mais comum encontrar pessoas que se consideram ansiosas. De fato, de acordo com a OMS, o Brasil é o país com a maior percentual de pessoas com transtornos de ansiedade no mundo (cerca de 9,3%da população).  Então como diferenciar a ansiedade comum de um transtorno? Primeiramente vamos definir o que é uma ansiedade comum. Como dito anteriormente, ansiedade é um traço dos seres humanos que permitiu que a espécie chegasse até aqui. É uma angústia dia...

Escolher uma carreira é um desafio para todo mundo. Quando se escolhe no período do vestibular, ainda na adolescência, carrega também as questões inerentes a essa fase, que por si só é turbulenta. E quando essa escolha acontece diante de uma insatisfação com a carreira atual, envolve sentimentos como a insegurança, por não se ter certeza se o recomeço dará certo. A preocupação com o sucesso financeiro, por exemplo, é uma questão que costuma estar bastante presente nas duas situações e talvez uma das coisas que mais motive na hora de se escolher uma carreira. Mas qual é o problema de você escolher algo que não está relacionado com as suas características pessoais? Na prática clínica não é difícil ouvir dos pacientes a insatisfação com o que fazem e muitos relatam que se arrependem da profissão que escolheram. Também é recorrente falarem que suas escolhas foram motivadas pelos seus pais, ou por alguém que admiravam, ou pelo prestígio que a profissão tinha diante da sociedade ou pela poss...