O Luto e a Ansiedade Já entendemos nas postagens anteriores que o luto está presente em muitos momentos da nossa vida e que a ansiedade não é sempre a vilã, ao contrário, ela nos impulsiona e nos estimula a continuar persistindo em nossos objetivos. No entanto, como já sabemos, tudo em demasia pode se tornar prejudicial e neste caso, tanto o enlutamento persistente, quanto a ansiedade em níveis maiores, paralisam o indivíduo causando sofrimento profundo e impactando em sua rotina. Você pode estar se perguntando agora: Mas  qual a relação entre a ansiedade e o luto? Bom, vamos partir do princípio de que angústia é um sentimento doloroso e que é experimentado por cada um de maneira particular. Quando relacionamos ela à perda, seja por morte, seja por qualquer outro motivo que tenha um significado importante na vida do indivíduo, podemos compreender que sua existência starta várias outras emoções, inclusive a ansiedade. Vamos usar como exemplo a perda de um emprego no qu...

A Netflix, com o seu maravilhoso catálogo, está sempre fornecendo materiais interessantes para as nossas discussões, como já tratamos  aqui  e  aqui. Hoje falaremos sobre a série Coisa Mais Linda. A segunda temporada estreou recentemente e mais uma vez tem como tema principal o papel da mulher na sociedade carioca no final dos anos de 1950 e início de 1960. Através das histórias das personagens principais, temas importantes para o movimento feminista são discutidos, como: machismo, o papel da mulher no mercado de trabalho, violência doméstica, aborto, racismo, preconceito de classes sociais, liberdade sexual feminina, entre outros. Por isso, decidimos falar sobre cada uma delas e apontar quais temas são abordados. Começaremos por Malu (Maria Casadeval), paulista, de classe média alta, casada, vem para o Rio de Janeiro para encontrar o marido já que os dois planejam abrir um restaurante na cidade. Ao chegar, descobre que ele foi embora e lhe deu um golpe...

Dando continuidade a nossa série sobre ansiedade, hoje a relacionaremos com o trabalho. Temos observado que uma das causas mais comuns de afastamento ocupacional está relacionada com os transtornos de ansiedade, entre eles a síndrome do pânico ou transtorno do pânico, que é um dos mais popularmente conhecidos. Normalmente quando a pessoa se depara com os sintomas, o primeiro sentimento é o de não entender o que lhe acontece e se questionar o porquê está acontecendo com ela. Claramente os pacientes são tomados pela angústia e a dúvida de como devem agir. Como já dito anteriormente, a ansiedade não é necessariamente algo ruim, mas quando ela se apresenta de uma maneira que atrapalha a vida do sujeito, não deve ser ignorada. Os transtornos de ansiedade podem inviabilizar o funcionamento da vida normal, o funcionamento da rotina, impedir que a pessoa saia de casa e inclusive afastar o profissional do trabalho.   Não existe uma causa específica para os transtornos de ansiedade...

Luto Patológico – Quando o luto vira doença? Na postagem anterior sobre o luto, entendemos que ele está presente em várias circunstâncias da nossa vida. Continuando nesta perspectiva, convido vocês a mergulharem nesse universo que vai além da morte e a manterem a visão aberta quando falarmos em perdas e luto. Não há dúvidas que a perda por si só já é um processo demasiadamente doloroso. E seja qual for o motivo, se faz necessário ajustarmos os nossos sentidos neste novo cenário ao mesmo tempo que a nossa mente entra em um processo de reação e adaptação a uma nova realidade. Sentimento de impotência, raiva, desespero podem invadir. Um vazio toma conta, e de repente nos percebemos sem chão. A dor é certa e o sofrimento inevitável. Mas tudo isso faz parte do processo de enlutamento. E passar por ele é fundamental para que o luto prossiga de forma normal. Mas afinal, o que é um luto normal? Ou ainda, quando o luto passa a ser doença? Um luto normal é aquele em que todo o processo ocorre ...

Ansiedade é um sentimento comum a todos os seres humanos, indispensável para a nossa sobrevivência. Todos nós já sentimos seus impactos em nossas vidas e nem sempre é um efeito negativo. Por exemplo, diante de uma prova difícil, ansiedade pode ser um motivador para que a pessoa possa estudar mais e se preparar melhor. Porém, quando ela se manifesta de maneira desproporcional, gera angústia e pode desencadear um transtorno.  Hoje em dia vivemos em um mundo onde temos acesso a muitas informações o tempo todo e é cada vez mais comum encontrar pessoas que se consideram ansiosas. De fato, de acordo com a OMS, o Brasil é o país com a maior percentual de pessoas com transtornos de ansiedade no mundo (cerca de 9,3%da população).  Então como diferenciar a ansiedade comum de um transtorno? Primeiramente vamos definir o que é uma ansiedade comum. Como dito anteriormente, ansiedade é um traço dos seres humanos que permitiu que a espécie chegasse até aqui. É uma angústia dia...

Escolher uma carreira é um desafio para todo mundo. Quando se escolhe no período do vestibular, ainda na adolescência, carrega também as questões inerentes a essa fase, que por si só é turbulenta. E quando essa escolha acontece diante de uma insatisfação com a carreira atual, envolve sentimentos como a insegurança, por não se ter certeza se o recomeço dará certo. A preocupação com o sucesso financeiro, por exemplo, é uma questão que costuma estar bastante presente nas duas situações e talvez uma das coisas que mais motive na hora de se escolher uma carreira. Mas qual é o problema de você escolher algo que não está relacionado com as suas características pessoais? Na prática clínica não é difícil ouvir dos pacientes a insatisfação com o que fazem e muitos relatam que se arrependem da profissão que escolheram. Também é recorrente falarem que suas escolhas foram motivadas pelos seus pais, ou por alguém que admiravam, ou pelo prestígio que a profissão tinha diante da sociedade ou pela poss...

"Estudar a si mesmo é a arte mais difícil." Hoje vamos falar um pouco sobre o processo analítico, pois quando estamos com alguma questão que nos aflige e pensamos em buscar uma terapia, muitas dúvidas podem surgir, sendo até um impedimento para o início do tratamento. Por exemplo, como funciona? Para quem é indicado? Primeiro, é importante saber que dentro da psicologia existem diversas abordagens que trabalham com técnicas distintas. Algumas das principais são Behaviorismo (ou Analítico Comportamental), Humanismo, Reich (ou Psicoterapia Corporal), Teoria Cognitivo-comportamental, Gestalt-terapia e Psicanálise, que é a linha que seguimos aqui na EntreNós. Mas e agora? Qual abordagem escolher? Cada linha segue conceitos e técnicas diferentes, e cada paciente tem a sua singularidade também, por isso pode se identificar mais ou menos com cada abordagem. Mas o mais importante é que o paciente se identifique com o profissional e confie no seu trabalho. S...

ALERTA SPOILERS O filme Como Estrelas na Terra, de 2007, nos convoca para uma reflexão sobre os modelos de ensino que a maioria das escolas praticam em todo o mundo. Qual a proposta de um modelo educacional que preconiza a aquisição de conteúdo e desconsidera a subjetividade daqueles que não se enquadram? Assim como mostra o filme, existe um fator patologizante que atinge as crianças que destoam da forma de ensino proposta. Esse efeito recai também sobre a família, que é chamada a lidar com o sintoma do sujeito e possivelmente se reconhecer como parte dele e ainda conviver com o peso de um diagnóstico. O filme conta a história do menino Ishaan, de 9 anos, que claramente não se enquadra no protótipo proposto pela instituição de ensino em que estuda, com sinalizações que percorrem dificuldades como ler, escrever e cultivar amizades. Apesar disso, o menino demonstra uma grande habilidade com desenhos e que nunca foi constatada pela escola. Na obra cinematográfica em ques...

Quando falamos sobre luto, logo nos remetemos a dor da perda de um ente querido. Mas como funciona este processo? Quais as etapas pela qual passamos e que podem ser consideradas normais quando falamos em luto? Segundo Bolwby, são quatro fases por qual passamos quando estamos nesse em enlutamento. 1ª FASE: Desorientação, Torpor, Negação e Isolamento. Esse momento é de grande perturbação, causando desorientação, sensação de estar perdido, de não saber o que fazer. Não se acredita ainda nos fatos, acha que as coisas podem mudar a qualquer instante. Falando de forma mais simples, nessa fase “a ficha ainda não caiu”, e o indivíduo não consegue tomar decisões. Negar os acontecimentos e se isolar é uma forma inconsciente de se proteger. 2ª FASE: Anseio e Busca da Figura Perdida Bowby entende nessa fase que a procura pelo o que se perdeu é um mecanismo utilizado na tentativa de recuperar meios que façam o indivíduo se sentir vinculado ao que foi perdido. Um exemplo dessa fase são os so...

CONTÉM SPOILERS O drama da Netflix lançado em 2019 traz os personagens Nicole (Scarlett Johansson) e Charlie (Adam Driver) enfrentando as consequências burocráticas e, principalmente emocionais, que estão envolvidas em um processo de divórcio; bem como a disputa pela guarda do filho Henry (Azhy Robertson) , de 8 anos. Além de um ótimo roteiro e de grandes interpretações, grande parte do sucesso do filme se dá porque a identificação com o espectador é imediata. Todo mundo que já passou por um processo de separação já viveu situações semelhantes às mostradas no filme. Logo de cara, nos deparamos com um casal que claramente já não olha na mesma direção e desejam coisas diferentes. Nicole busca sair da sombra do prestígio do marido (já que os dois trabalham juntos), enquanto ele está voltado para seus próprios projetos. Porém,   o afeto que os unia continua ali, fato que fica  marcado na fala de Nicole para a sua advogada: "Não é tão simples como: o amor acab...